Aerial Hoop Class

Aerial Hoop (Cerchio Aereo) è la disciplina i cui esercizi vengono effettuati restando sospesi su un cerchio appeso al soffitto. La parte clou di ogni lezione è costituita da elementi tecnici e coreografie messe in pratica a ritmo di musica sopra il cerchio.

Altrettanto importante è lo stretching.

I benefici di questa disciplina sono molteplici, tra cui l’acquisto di forza ed elasticità.

Le lezioni si svolgono il MARTEDI' e il GIOVEDI' dalle 20:00 alle 21:30.

Il corso per bambini si svolge il GIOVEDI' dalle 16:30 alle 17:45.

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